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當我覺得容易擔心憂慮 艾咪以文會友,歡迎您暢遊「艾咪看世界」,希望您也喜歡「艾咪的天空」~摘自網路文章~我應該這麼做——1.保持忙碌。以領導管理與人際溝通聞名於世的卡內基,也曾以《如何停止憂慮.開創人生》一書幫助許多人走出低潮,克服憂慮,其中第一個方法就是保持忙碌。忙碌,使人不再有憂慮的空間,一個人不可能很興奮地做某件事,同時又很煩惱關鍵字。在工作上保持忙碌,休閒時也可以多安排一些活動,特別是戶外的爬山、運動或打球,讓身體動一動,也讓腦子多想一下的機會都沒有。2.用或然率來排除心中的憂慮。想想看:「這件事發生的機率究竟有多少?」仔細研究,你會發現,99%所擔心的事從來沒有發生過,很多是來自自己的想像,而非現實。3.接受不可避免的事實。卡內基建議,如果真是碰到困境或瓶頸,不網站優化妨利用以下幾個步驟克服心中的憂慮。先問自己:「最壞的情況是什麼?」分析出最壞情況後,接受它,會立刻產生不一樣的效果,那就是馬上使自己放鬆,得到心中的平靜,此時,才有餘力進一步思考:「我能不能在最壞的情況下做些改善?」因為,一直憂慮下去,永遠想不出好辦法。4.為憂慮訂下「停損點」。進場從事股票交易的人都知道,最聰明的交易原則是為自己訂搜尋行銷一個停損點,當股價跌落到某個點時,就自動賣出,不再損失。卡內基深諳此道,也為自己的煩惱訂下停損點,「我所擔憂的事對我到底有多重要?」、「我所付出的煩惱是否已經超值?」最終目的都是為了求取心靈的寧靜。我知道生命中有許多麻煩事,但這些事大多數並沒有發生。 ——作家馬克吐溫能解決的事,不必去擔心;不能解決的事,擔心也沒有用。 ——西藏諺澎湖民宿語。

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到鄉下找朋友我們從休息站打給蔡大哥,過一下到了約定的地點再打,過不到兩分鐘他像一陣風一樣出現(好快),我們跟著他的車開了有一陣子才到他家.小孩老是去嚇鳥他都沒生氣,真不好意思,因為賣的差不多了(早在電話告知),我逛來逛去,以為沒有驚喜一下的機會了(美的很租屋多,但我要的不是只有美),直到在亞成鳥中發現萊姆,我搬了張椅子站上去看---嗯,就是他, 還好來的不算太晚,我又把他a了一隻很幼的母鳥(牛奶),頭蠻發達的和其他母鳥比起來,體長也夠長,雖然顏色不是很配,但我喜歡她的頭部很有潛力.蔡大哥一定有些不捨,但他很大方的租屋網讓給了遠方來的我,我的a功一流!他教了我一些知識,並帶我們走近路省錢,當我們離去的時候我看見他還在那裡看著我們直到彼此消失在視線中,我帶著滿滿的滿足和溫馨回家,像從故鄉離去,朋友是彼此的貴人這句話準沒錯,如果你正確運用和經營的話.-而磁場相近的人比較會591喜歡接近對方,好比磁鐵,希望自己能珍惜這樣的朋友,冬天再去訪他,bye!每隻鳥都是我的寶,每個前輩我都非常感謝,尤其是蔡大哥,他的誠懇和熱心從很多小地方滿滿的流露出他的原則,真是一位不可多得的朋友,我喜歡和這樣的人做朋友--真*好照片晚點再弄,家裡先弄好---租房子忙!

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